35週 腰痛と坐骨神経痛

8ヶ月入ったくらいから
歩くと右のお尻が痛くて…

治ったり痛くなったり
程度やったけど

産休に入って
運動不足のせいか…

腹がデカなって
寝返りがうてないせいか…

悪化しております。

今日は右の腰からお尻が
少し動くだけで痛くて
太もも裏くらいまで
じーーんとしたダルさがあります。
座ってても腰が痛てー

妊婦はホルモンや子宮の圧迫とかで
腰痛や坐骨神経痛になりやすいみたい…

体重増えすぎたから
余計かも😑💦（現在、避妊時より12kg増）

徒歩圏内にマタニティ対応の
整体があるけど
どうやら、自費診療。

この一年、収入も減るのに
無駄遣いしてる場合じゃないから
何とか家でYou Tubeみながら
ストレッチするしかない😓

金ないわ、時間持て余してるわ
でも、動くと痛いわで

何か…いけてない産休ライフやけど

（産休前は、赤ちゃんのスタイ作ったり、
本読んだり仕事の勉強や再学習しようと
キラキラ産休ライフを夢を見ていた…が
いざ産休入ると、集中力なくてやる気がおきない💦
夕食の準備するまでひたすらゴロゴロ💤）

でも、妊娠継続できてることに感謝
旦那が働いてくれてることに感謝

毎日、家でゴロゴロしてるだけの
贅沢な生活やのに文句言うてたらあかんよな。